كيف نتجنب ارتفاع حمض اليوريك المسبب للنقرس”داء الملوك” وحصى الكلى.
كيف نتجنب ارتفاع حمض اليوريكحمض اليوريك
ما هو حمض اليوريك ؟ وكيف تتشكل؟ وما هي اعراض ازدياده؟ وكيف يمكن علاجه؟
حمض اليوريك مادة كيميائية تتشكل عندما يكسر الجسم مواد تسمى البيورينات ، وفقًا لقاعدة بيانات Medline Plus للمكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة.
ومن المعروف انه ما يتم إنتاج البيورينات في الجسم وتوجد أيضًا في بعض المشروبات والأطعمة ،
بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منها هي الكبد والأنشوجة والماكريل والفول والبازلاء المجففة.
يذوب معظم حمض البوليك في الدم وينتقل إلى الكلى, ومن هناك يتم إفرازه في البول ،
وان كان جسمك ينتج حمض اليوريك بوفرة أو لا يزيل ما يكفي من حمض البوليك ، فقد تمرض.
ماذا يعني ارتفاع حمض اليوريك في الدم؟
يمكن أن تكون مستويات حمض اليوريك الأعلى من المتوسط (فرط حمض يوريك الدم) بسبب:
- الحماض.
- الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج الكيميائي.
- جفاف.
- الحماض الكيتوني السكري.
- التمرين المفرط.
- استهلاك الفركتوز.
- فرط نشاط جارات الدرق.
- قصور الغدة الدرقية.
- الحماض اللبني.
- التسمم بالرصاص.
- سرطان الدم.
- الأدوية مثل السيكلوسبورين ومدرات البول.
- مرض الكلى الكيسي.
- صدفية.
- فشل كلوي.
- تسمم الحمل.
- نقص فيتامين ب 12.
ما هي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين التي تزيد من مستويات حمض اليوريك :
- ماكولات السي فود خاصة السلمون والروبيان والسردين ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
- لحم أحمر.
- لحوم أعضاء مثل الكبد.
عندما يبقى الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، تحدث حالة تسمى “فرط حمض يوريك الدم” ، ويمكن أن يؤدي فرط حمض اليوريك في
الدم إلى تكوين بلورات حمض اليوريك ، ويمكن لهذه البلورات أن تستقر في المفاصل وتسبب النقرس ، وهو شكل من أشكال التهاب
المفاصل يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ، ويمكن أن تستقر أيضًا في الكلى وتشكل حصوات الكلى.
إذا تُركت المستويات المرتفعة من حمض البوليك دون علاج ، فقد تؤدي في النهاية إلى تلف دائم في العظام والمفاصل والأنسجة وأمراض الكلى وأمراض القلب.
واظهرت الأبحاث وجود صلة بين ارتفاع مستويات حمض البوليك ومرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني.
معدل حمض اليورليك الطبيعي في البول
يتم أخذ عينة بول على مدار 24 ساعة ، وتتراوح مستويات حمض اليوريك الطبيعية من 250 إلى 750 مجم / 24 ساعة (1.48 إلى 4.43 مجم / 24 ساعة).
معدل حمض اليورليك الطبيعي في الدم
يتم أخذ عينة دم ، وتتراوح القيم الطبيعية من 3.5 إلى 7.2 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملليغرام / ديسيلتر).
أعراض ارتفاع حمض البوليك
قد لا تظهر الأعراض على الشخص الذي يعاني من ارتفاع أو انخفاض مستويات حمض اليوريك . قد لا تظهر حتى يكون لدى
الشخص مستويات خارج النطاق الطبيعي لفترة طويلة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية ، وفقًا لـ Medical News Today.
تشمل أعراض النقرس التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك ما يلي:
- ألم في المفاصل.
- تورم في المفصل.
- المفاصل الدافئة.
جلد لامع حول المفاصل.
تشمل أعراض حصوات الكلى ، التي يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك، ما يلي:
- ألم في الظهر.
- ألم في الجانب.
- كثرة التبول.
- بول معكر أو رائحة غير عادية أو يحتوي على دم.
- لغثيان أو القيء.
أعراض انخفاض حمض البوليك
تعد مستويات حمض البوليك المنخفضة أقل شيوعًا من المستويات المرتفعة ، وقد يتبول الشخص الذي يعاني من انخفاض مستويات حمض البوليك أكثر من المعتاد ، مما قد يؤدي إلى الجفاف إذا لم يشرب كمية كافية من الماء.
